Individueller Knochenbau und Yoga - Workshop

Samstag 22.04.23

 

In diesem Workshop wirst du die Verschiedenheiten in der knöchernen Anatomie der Hüft- und Fußgelenke kennenlernen und welche Auswirkungen diese individuellen Unterschiede auf (deine) Yogahaltungen haben. So dass du ein erstes Verständnis für deinen eigenen Körper bzw. Knochenbau und dessen Individualität und Möglichkeiten erhältst, sowie dafür, dass Yogahaltungen mit hoher Wahrscheinlichkeit bei jeder Person anders aussehen. Dieses Wissen kann deine eigene Praxis ungemein bereichern. Nach einige Tests an uns selbst, werden wir den Workshop mit einer kleinen gemeinsamen Yogapraxis abschließen .

Ort: GYMNASTIKRAUM im UG des Sportausbildungszentrums SAZ Brugg-Windisch, Mülimatt

Zeit: Samstag, 22.04.23 10:00 - 12:30 Uhr 

Was du brauchst: Warme Kleidung. Materialien vorhanden. Wenn du jedoch deine eigene Matte, Decke, Sitzkissen mitbringen möchtest, jederzeit.

Anmeldung und Preise über die FHNW Sport 

Yin Yoga vom Frühling zum Sommer - Halbtagesworkshop, Samstag 13.05.23

 

Was dich erwartet Vom Frühling auf dem Weg in den Sommer, lade ich Dich ein, Dir selbst genüsslich Zeit zu schenken und Dich auf die aktuelle sowie kommende Zeit mit einzulassen. Yin Yoga, Meditation, Reflexion und Infos zur Jahreszeit sowie einer kleinen Meridianlehre werden den Workshop vervollständigen. Wir yogieren in einem wunderschönen Studio mit Garderobenbereich, WC und grossem hellem Yogaraum. Alle Materialien, die du für die Praxis brauchst, sind vorhanden. Für Snacks, Wasser und Tee ist gesorgt. 

Ort: YOGA FOR YOU, Maienstrasse 1, 4600 Olten

Nicht weit vom Bahnhof und der FHNW Olten, kostenpflichtige Parkplätze im Quartier oder auf dem Parkplatz bei der Migros neben der FHNW.

Zeit: Samstag, 13.05.22 13:00 - 17:00 Uhr 

Was du brauchst: Evtl. etwas zum Drüberziehen.

Anmeldung hier 

Preis: 100.-/Person, zu zweit 180.-/ 2 Personen - alle Anmeldungen sind verbindlich! 

Bei Absage nach Anmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr berechnet; bei Absage weniger als zwei Wochen vor dem Workshop bleiben 80% des Preises geschuldet. (Arztzeugnis ausgenommen)

ChiYoga - Im Fluss mit dem Feuer des Sommers  Halbtagesworkshop, Samstag 17.06.23

 

Was dich erwartet

BESCHREIBUNG folgt

 

Wir yogieren in einem wunderschönen Studio mit Garderobenbereich, WC und grossem hellem Yogaraum. Alle Materialien, die du für die Praxis brauchst, sind vorhanden. Für Snacks, Wasser und Tee ist gesorgt. 

Ort: YOGA FOR YOU, Maienstrasse 1, 4600 Olten

Nicht weit vom Bahnhof und der FHNW Olten, kostenpflichtige Parkplätze im Quartier oder auf dem Parkplatz bei der Migros neben der FHNW.

Zeit: Samstag, 17.06.22 13:00 - 17:00 Uhr 

Was du brauchst: Evtl. etwas zum Drüberziehen.

Anmeldung hier 

Preis: 100.-/Person, zu zweit 180.-/ 2 Personen - alle Anmeldungen sind verbindlich! 

Bei Absage nach Anmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr berechnet; bei Absage weniger als zwei Wochen vor dem Workshop bleiben 80% des Preises geschuldet. (Arztzeugnis ausgenommen)

Individueller Knochenbau im Yoga

Halbtagesworkshop, Samstag 26.08.23

 

Was dich erwartet 

In diesem Workshop wirst du die Verschiedenheiten in der knöchernen Anatomie der Hüft-und Fussgelenke kennenlernen und welche Auswirkungen diese individuellen Unterschiede auf (d)eine Yogahaltungen haben. Ziel ist Verständnis für die Unterschiedlichkeit und vor allem deinen eigenen Körper zu erhalten. Die Theorie wird durch eine spannende begleitende Praxis begleitet, der Halbtag klingt mit einer gemeinsamen Yogasession aus.

Wir yogieren in einem wunderschönen Studio mit Garderobenbereich, WC und grossem hellem Yogaraum. Alle Materialien, die du für die Praxis brauchst, sind vorhanden. Für Snacks, Wasser und Tee ist gesorgt. 

Ort: YOGA FOR YOU, Maienstrasse 1, 4600 Olten

Nicht weit vom Bahnhof und der FHNW Olten, kostenpflichtige Parkplätze im Quartier oder auf dem Parkplatz bei der Migros neben der FHNW.

Zeit: Samstag, 26.08.22 13:00 - 17:00 Uhr 

Was du brauchst: Evtl. etwas zum Drüberziehen.

Anmeldung hier 

Preis: 100.-/Person, zu zweit 180.-/ 2 Personen - alle Anmeldungen sind verbindlich! 

Bei Absage nach Anmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr berechnet; bei Absage weniger als zwei Wochen vor dem Workshop bleiben 80% des Preises geschuldet. (Arztzeugnis ausgenommen)

Yin Yoga im Spätsommer 

Halbtagesworkshop, Samstag 23.09.23

 

Was dich erwartet 

BESCHREIBUNG folgt 

 

Wir yogieren in einem wunderschönen Studio mit Garderobenbereich, WC und grossem hellem Yogaraum. Alle Materialien, die du für die Praxis brauchst, sind vorhanden. Für Snacks, Wasser und Tee ist gesorgt. 

Ort: YOGA FOR YOU, Maienstrasse 1, 4600 Olten

Nicht weit vom Bahnhof und der FHNW Olten, kostenpflichtige Parkplätze im Quartier oder auf dem Parkplatz bei der Migros neben der FHNW.

Zeit: Samstag, 23.09.22 13:00 - 17:00 Uhr 

Was du brauchst: Evtl. etwas zum Drüberziehen.

Anmeldung hier 

Preis: 100.-/Person, zu zweit 180.-/ 2 Personen - alle Anmeldungen sind verbindlich! 

Bei Absage nach Anmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr berechnet; bei Absage weniger als zwei Wochen vor dem Workshop bleiben 80% des Preises geschuldet. (Arztzeugnis ausgenommen)