"The success of yoga does not lie in the ability to perform postures

but in how it positively changes the way we live our life and our relationships."

T.K.V. Desikachar

 

 

 

 

 

 

meine Vision...

ist eine Einladung an Dich, Deinem Weg nach innen zu folgen. Mutig zu erkunden, was Dir dort begegnet, neugierig zu beobachten, zu bearbeiten, zu transformieren und daraus das zu leben, was Dir wirklich entspricht. Ich begleite Dich gern mit ChiYoga, Yin Yoga, Mind-Body Personaltraining und Meditation auf deinem Weg zu Dir.

 

mein Anliegen

Yoga bedeutet für mich nicht nur die Praxis auf der Matte, sondern vor allem auch der Transfer in den Alltag. Mein Schwerpunkt in den Yogalektionen ist es daher, Dir die Verbindung von körperlichen und geistig-psychischen Prozessen bewusst zu machen und so auch im Alltag zu mehr innerer Harmonie, Ruhe und Gelassenheit zu finden.

 

Yoga-Bio

Als Bewegungsmensch, die ich seit früher Kindheit immer getanzt und geturnt habe sowie geritten bin, fand ich im Jahr 2002 in meine erste Yogastunde. Der Ruf nach mehr Tiefe und Regelmässigkeit wurde 2008 stärker und auch die feineren Aspekte wie Pranayama, Meditation und Philosophie mir zugänglicher.

2010-2013 lernte ich bei BodyMindSpirit Health Concepts bei Lucia Nirmala Schmidt in Zürich viel über die Hintergründe, Geschichte und Philosophie des Yoga, vor allem aber über mich. Dieses Yoga Teacher Training im ChiYoga (fließender Hatha Yoga Stil) befähigt mich nach den international anerkannten Standards der Yoga Alliance für Advanced Yoga Teacher (RYT 500) zu unterrichten. Seit dem gehöre ich dem Schweizer Yogaverband an.

2014 und 2015 habe ich ein insgesamt 100-stündiges Yin Yoga Teachertraining bei Markus Henning Giess (New Zealand) absolviert.

2017 schloss ich ein PreMom & beMom Yogatraining bei Valeria Almarales (Bayreuth, D) und ein Pranayama Intensivmodul (40h) bei Britta Kimpel (CH/D) erfolgreich ab.

Zwischendurch besuche ich immer wieder Retreats, die darauf abzielen, in die Tiefe zu tauchen, Persönlichkeitsaspekte zu beleuchten und mich dadurch weiterzuentwickeln.

Ich geniesse es, diese verschiedenen Einflüsse in meinem Unterricht sowie im Leben off-the-mat zu integrieren.

Aarau ist mein derzeitiges zu Hause, wo ich mit meinem aufgeweckten Teenager-Sohn lebe.

 

By the way, I also love to teach in english.

  

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