"The success of yoga does not lie in the ability to perform postures

but in how it positively changes the way we live our life and our relationships."

T.K.V. Desikachar

 

 

 

 

 

 

Achtsamkeitstraining für Führungskräfte

Hierbei handelt es sich um ein Training, das ausschliesslich online statt findet, das heisst orts- und zeitunabhängig. Du wirst mit mir mehrmals wöchentlich persönlich Kontakt haben und gecoacht. Bitte kontaktiere mich bei Interesse unter info@doritroessler.com oder direkt zur Terminbuchung für ein kostenfreies Erstgespräch unter https://mindfulact.youcanbook.me/

 

Achtung, dieses umfangreiche mehrwöchige Premium-Onlinetraining erfordert einige Voraussetzungen deinerseits! Diese kannst Du ganz bequem in meiner eigens dazu kreierten Facebookgruppe nachlesen und auch mit deinem Beitritt dort herausfinden, ob dies etwas für Dich ist.

Zur kostenlosen Facebookgruppe gelangst du >> hier <<

 

Ich freue mich auf Dich!

Firmenyoga

Die Pause, die Dich aus dem Kopf in den Körper finden lässt

 

Als Institution, Verein, Firma möchten Sie Ihren Mitarbeitern einen willkommenen Ausgleich zum oft kopflastigen Arbeitsalltag schenken? Oder ein ausgleichendes Körper-Seele-Goodie anbieten? Yoga mit seinen verschiedenen Schwerpunkten reduziert nachweislich die Aktivität verschiedener Bereiche im Gehirn. Entspannung in Bewegung, Rückverbindung mit dem Atem als unsere Lebensenergie und dem Körper als unser Gefährt und darausfolgend wieder mehr Energie für den Arbeitsalltag darf bei regelmässiger Praxis für Mitarbeiter erwartet werden.

 

Auch als Sportmannschaft, darfst Du mich gern anfragen.

 

Der Unterricht kann auf deutsch oder englisch stattfinden

ChiYoga/Hatha Yoga Privatunterricht

Die individuell auf Dich angepasste Yogapraxis, outdoor oder indoor.

 

Oder Du hast z.B. gesundheits- oder konstitutionsbedingt spezielle Bedürfnisse an eine Yogapraxis?

Oder Du bist Leistungssportler bzw. sehr aktiver Sportler und suchst den Ausgleich, die Ergänzung, die Zentrierung?

Vielleicht möchtest Du ganz ungestört für Dich, aber unter fachkundiger Anleitung, Yoga kennen lernen?

Oder Du übst bereits für Dich und kommst nicht so zurecht oder weiter?

 

Egal, was Du für Beweggründe hast, ich helfe Dir gerne Deine ChiYoga, Yin Yoga oder Hatha Yoga Praxis mit Atemübungen und Meditation(en), auf Dich passen neu auszurichten.

 

Location nach Absprache. Unterricht auf englisch oder deutsch.

Ich freue mich hier auf Deine Fragen oder Anfrage!

ChiYoga in Gruppen

Gruppenkurse OUTDOOR, Start 31.05. 2018, Infos unter

 

www.sommerwiesenyoga.jimdo.com

  

Gruppenkurse INDOOR

  

Step by Step Fitnessstudio: Donnerstags 17:30 - 18:20 Uhr

FHNW, Campus Brugg: Freitag 12:15 - 13:15 Uhr für Mitarbeiter der FHNW

 

Schwangerschaft, Rückbildung, Baby & Du

         Schwangerschaftsyoga als Privatlektion jederzeit auf Anfrage.

       

         Yoga für Frauen nach der Geburt als Privatlektion jederzeit auf Anfrage.

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